Info Ibu Hamil - Selain
jeruk dan pisang, rupanya ada beberapa buah yang memiliki manfaat penting dalam
menjaga kesehatan ibu hamil. Salah satu buah tersebut ialah buah kiwi. Dalam
hal ini, manfaat buah kiwi bukan hanya mampu menjaga kesehatan si ibu saja,
akan tetapi kandungan yang terdapat dalam buah kiwi juga dipercaya mampu
menjaga kesehatan janin dalam kandungan.
Mengkonsumsi
buah kiwi untuk ibu hamil sejatinya akan sangat pas bila disajikan dalam bentuk
buah segar. Selain dalam bentuk buah segar, Anda juga bisa menyajikan buah kiwi
dalam bentuk jus maupun salad. Melihat kandungan bauh kiwi sangat penting dalam
menjaga kesehatan ibu hamil, kira-kira apa saja manfaat yang bisa diperoleh ibu
hamil dari buah kiwi? Daripada Anda penasaran, langsung saja yuk simak ulasan lengkap mengenai manfaat buah kiwi bagi ibu hamil berikut ini!
Manfaat Buah Kiwi Bagi Ibu Hamil
 |
| ilustrasi gambar "manfaat kiwi bagi bumil" via pixabay.com |
Dibawah ini ada beberapa manfaat buah kiwi bagi ibu hamil yang bisa Anda dapatkan. Selengkapnya simak ulasan berikut ini!
Mampu Melindungi DNA
Manfaat
buah kiwi bagi ibu hamil yang pertama ialah mampu melindungi DNA. Kandungan
antioksidan yang terdapat dalam buah kiwi dipercaya mampu menjaga kesehatan si
ibu sekaligus melindungi DNA bayi. Selain itu, kandungan antioksidan yang
terdapat dalam buah kiwi juga dipercaya mampu untuk mencegah terjadinya penuaan
dini yang terjadi pada ibu hamil. Dalam beberapa penelitian menunjukkan bahwa
buah kiwi juga bisa mencegah timbulnya sel kanker dalam tubuh.
Membantu Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kesehatan
ibu hamil merupakan hal yang harus diutamakan. Dalam hal ini, kandungan dan
asupan yang diterima oleh ibu hamil haruslah seimbang. Kandungan vitamin C yang
terdapat dalam buah kiwi dipercaya mampu meningkatkan sistem imun ibu hamil.
Selain itu, kandungan vitamin C yang terdapat dalam buah kiwi juga sangat
berfungsi dalam menjaga kesehatan janin. Konsumsilah buah kiwi secara teratur
setiap hari.
Melancarkan Pencernaan
Selain
vitamin dan mineral yang terkandung dalam buah kiwi, rupanya buah kiwi juga
memiliki kandungan serat yang sangat baik dikonsumsi oleh tubuh. Kandungan
serat yang terdapat dalam buah kiwi dipercaya mampu melancarkan pencernaan pada
ibu hamil. Selain itu, buah kiwi juga dipercaya sangat mampu dalam mengobati
sembelit yang biasa terjadi pada ibu hamil.
Nah itulah tadi manfaat buah kiwi bagi ibu hamil yang wajib Anda ketahui. Bagaimana, sangat banyak sekali kan manfaat buah kiwi bagi ibu hamil? Semoga informasi diatas bermanfaat dan sampai jumpa :)
EmoticonEmoticon