Info Ibu Hamil - Susu jadi salah satu komponen terpenting bagi ibu hamil. Yang mana nutrisi paling banyak dimanfaatkan bagi janin yang ada di dalam kandungan ini yang sudah disesuaikan dengan kebutuhan bagi wanita hamil. Bahkan susu juga digunakan hanya sebagai kebutuhan pelengkap saja, akan tetapi juga kebutuhan dasar. Susu banyak sekali digunakan untuk perbanyak gizi ibu hamil, juga berguna sekali sebagai penambah gizi bagi janin dalam kandungan.
Ada banyak sekali produsen susu instan yang tersedia pada beberapa toko. Mereka suguhkan berbagai rasa dan banyak sekali variasi nutrisi yang pas untuk ibu hamil. Seperti kandungan omega 3 dan 6, EPA, DHA, kolin, serta lainnya. Beberapa ahli pun juga sarankan ibu hamil untuk konsumsi susu sebagai dasar dan sekaligus pelengkap nutrisi harian. Dampaknya tak hanya bagi ibu saja, tapi juga bagi anak yang dikandung.
Nah bagi Anda yang saat ini belum mengetahui tentang manfaat susu untuk ibu hamil, langsung saja yuk simak ulasan lengkapnya berikut ini!
 |
| ilustrasi gambar "manfaat susu untuk ibu hamil" via pixabay.com |
Manfaat susu untuk ibu hamil
Perbaiki jaringan mata, kulit, otot, hati, dan jantung
Jaringan yang ada dalam tubuh wanita hamil dan janin yang ada dalam kandungan ini rentan sekali pada kerusakan. Oleh karenanya harus dijaga serta diperbaiki kualitasnya. Salah satunya adalah dengan konsumsi susu. Karena susu memiliki kandungan protein yang sangat baik bagi tubuh.
Bantu memperbaiki air ketuban
Bahkan tak hanya itu saja, di dalam susu yang sudah ditakarkan bagi ibu hamil juga mempunyai manfaat untuk perbaiki kualitas air ketuban pada wanita hamil. Beberapa penelitian sebutkan bahwasannya air ketuban yang mempunyai kualitas buruk bisa mempengaruhi pada kondisi serta kesehatan janin.
Memperbaiki plasenta
Satu-satunya jalan makan yang ada kaitannya dengan nutrisi antara ibu dan janin adalah lewat plasenta. Ini adalah saluran yang dapat menyalurkan gizi serta nutrisi bagi ibu hamil. Dengan konsumsi susu yang mempunyai kandungan protein cukup maka bisa bantu perbaiki plasenta pada ibu hamil.
Perkuat sistem imun tubuh
Apabila ibu hamil memasuki fase proses kehamilan, pastinya akan membutuhkan protein yang lebih banyak lagi. Bahkan hingga 80 gram. Bila ibu hamil hanya konsumsi lewat makanan, tak akan cukup. Untuk itulah bisa lewat susu yang dikonsumsi ibu hamil. Kandungan protein ini dapat tingkatkan sistem kekebalan tubuh atau pun sistem imun.
Demikianlah tadi informasi tentang ketahui manfaat susu untuk ibu hamil yang dapat kami bagikan. Semoga bermanfaat :)
EmoticonEmoticon